قالب دفتر التداول: الحقول التي يحتاجها كل مدخل صفقة

يبدو قالب دفتر التداول أمرًا صغيرًا، لكن الحقول التي تختارها تحدد ما يمكنك تعلّمه لاحقًا. احذف وقف الخسارة الأوّلي ولن تستطيع قياس المخاطرة أبدًا. أضف ثلاثين حقلًا وستتوقف عن تعبئتها بحلول الأربعاء.

إليك قالبًا يوازن بين الأمرين، مع مثال لمدخل.

الطبقات الثلاث للدفتر

للدفتر الكامل ثلاث طبقات:

1. بيانات الصفقة — حقائق من منصتك
2. سياق الصفقة — لماذا دخلت وكيف أدرت الصفقة
3. سياق الجلسة — كيف كانت حالتك كمتداول ذلك اليوم

الطبقة 1: بيانات الصفقة

إذا كان دفترك يستورد هذه من ميتاتريدر، فلن تكتبها أبدًا. راجع كيفية تصدير سجل MT5.

الطبقة 2: سياق الصفقة

اجعلها قصيرة بما يكفي لتعبئتها لكل صفقة.

• الإعداد: اختر من قائمة ثابتة (مثل اختراق لندن، ارتداد مع الاتجاه، انعكاس النطاق). النص الحر يجعل التحليل لاحقًا مستحيلًا.
• سبب الدخول: جملة أو جملتان.
• الإدارة: هل نقلت إلى التعادل؟ هل حرّكت الوقف؟ هل أغلقت مبكرًا؟ ولماذا؟
• المشاعر: اختر من قائمة قصيرة: هادئ، واثق، قلق، FOMO، محبط.
• تقييم التنفيذ: من 1 إلى 5، حسب مدى اتباعك للخطة لا حسب النتيجة.
• الأخطاء: فقط إذا خالفت قاعدة.
• الوسوم: وسوم حرة مثل «أخبار»، «إعداد A+»، «تعزيز المركز».
• لقطة الشاشة: الرسم البياني عند الدخول، ويفضَّل عند الخروج أيضًا.

علّم الصفقات المهمة

بعض الصفقات تستحق نظرة ثانية: خطأ كبير، درس مهم، صفقة رابحة منفّذة بإتقان. علّمها بنوع (خطأ، درس، عاطفية، انتقام، صفقة جيدة، مخالفة قاعدة) وملاحظة من سطر واحد. في مراجعتك الأسبوعية، صفِّ حسب العلامة وأعد قراءة تلك الصفقات فقط.

الطبقة 3: سياق الجلسة

مرة يوميًا، لا لكل صفقة.

قبل الجلسة

• المزاج والطاقة (من 1 إلى 5)
• الخطة: أي الأسواق، أي الإعدادات، كم صفقة كحد أقصى

بعد الجلسة

• المزاج بعد التداول
• ما الذي سار جيدًا وما الذي لم يسر
• درس اليوم
• هل التزمت بقواعدي؟ نعم أو لا

المزيد عن ذلك في دفتر سيكولوجية التداول.

مثال لمدخل

قصير، ومحدد، ومفيد بعد عام من الآن.

قالب المراجعة الأسبوعية

أجب عن الأسئلة نفسها كل أسبوع:

1. صافي الربح ونسبة الربح ومعامل الربح ومتوسط R هذا الأسبوع
2. أفضل وأسوأ إعداد حسب مجموع R
3. التكلفة الإجمالية للصفقات المعلّمة كأخطاء أو مخالفات
4. أسوأ يوم أو جلسة، ولماذا
5. تغيير واحد للأسبوع القادم

القالب في إكسل أم في تطبيق دفتر؟

يمكنك بناء هذا القالب في إكسل أو Google Sheets: ورقة للصفقات، وأخرى للمدخلات اليومية، وثالثة للمراجعة الأسبوعية. طبقة بيانات الصفقة هي الجزء المرهق، لأنها تُنسخ يدويًا أو تُلصق من ملفات التصدير.

تطبيق الدفتر يملأ الطبقة 1 تلقائيًا ويترك لك السياق فقط. صفحة الصفقة في بيب لوج تحتوي على كل الحقول أعلاه، بما فيها وقف الخسارة الأوّلي والعلامات والوسوم ولقطات الشاشة، ويغطي الدفتر اليومي الطبقة 3. قارن بين الطريقتين في دفتر التداول: إكسل أم تطبيق.