Forex-Handelszeiten: Sessions, Überschneidungen und die besten Zeiten zum Traden
Sydney-, Tokio-, London- und New-York-Session in UTC, die Überschneidungen mit dem meisten Volumen und wie du deine besten Handelszeiten findest.
Der Forex-Markt ist fünf Tage die Woche rund um die Uhr geöffnet, aber nicht den ganzen Tag gleich aktiv. Volumen, Volatilität und Spreads ändern sich stark, wenn die großen Finanzzentren öffnen und schließen. Wer die Sessions kennt, tradet, wenn seine Strategie funktioniert, und bleibt draußen, wenn nicht.
Die vier großen Sessions
Ungefähre Zeiten in UTC. Die genauen Zeiten verschieben sich durch die Sommerzeit in Europa, den USA und Australien um eine Stunde.
| Session | Ca. Zeiten (UTC) | Aktivste Paare |
|---|---|---|
| Sydney | 22:00 – 07:00 | AUD- und NZD-Paare |
| Tokio | 00:00 – 09:00 | JPY-Paare, AUD, NZD |
| London | 07:00 – 16:00 | EUR-, GBP-, CHF-Paare, Gold |
| New York | 12:00 – 21:00 | USD-Paare, CAD, Gold, US-Indizes |
Merkmale der Sessions
Sydney und Tokio (asiatische Session)
Meist die ruhigste Phase für die Majors. Die Ranges sind enger, was Range-Strategien entgegenkommt. Hoch und Tief der Asien-Session werden oft zu wichtigen Levels für die Londoner Eröffnung.
London
Das größte Handelszentrum nach Volumen. Die Volatilität steigt zur Eröffnung stark an, und viele Tagestrends beginnen in den ersten zwei Stunden. London-Breakout-Strategien handeln den Bruch der Asien-Range.
New York
US-Wirtschaftsdaten erscheinen meist um 8:30 Uhr New Yorker Zeit, daher dominieren News die ersten Stunden der Session. Die Liquidität bleibt hoch, bis London schließt, und nimmt dann allmählich ab.
Die Überschneidungen
Überschneidung London – New York
Etwa 12:00 bis 16:00 UTC. Die liquideste Phase des Tages, mit den engsten Spreads und den größten Bewegungen bei EUR-, GBP- und USD-Paaren. Viele Daytrader konzentrieren sich nur auf dieses Fenster.
Überschneidung Tokio – London
Eine kurze Überschneidung etwa von 07:00 bis 09:00 UTC. Nützlich für EURJPY und GBPJPY.
Wann du nicht traden solltest
- Rund um wichtige News, es sei denn, News-Trading ist deine Strategie. Spreads weiten sich aus, Stops rutschen.
- Am späten Freitag, wenn die Liquidität vor dem Wochenende dünner wird.
- An Bankfeiertagen im Heimatmarkt einer Währung, wenn das Volumen fällt.
- In der Rollover-Stunde etwa von 21:00 bis 22:00 UTC, wenn sich Spreads oft stark ausweiten.
Finde deine eigenen besten Zeiten
Allgemeine Session-Ratschläge sind ein Ausgangspunkt. Dein Journal sagt dir, was für dich funktioniert:
- Schlüssle deine Ergebnisse nach Einstiegsstunde oder Session auf.
- Vergleiche Trefferquote, Ø R und Netto-P&L für jede.
- Mach dasselbe nach Wochentag.
Viele Trader entdecken, dass fast ihr gesamter Gewinn aus ein oder zwei Stunden stammt und Trades außerhalb davon bestenfalls Break-even sind. Weniger zu traden, nur im besten Fenster, verbessert die Ergebnisse oft sofort.
Die Mindset-Ansicht von PipLog markiert außerdem Trades außerhalb deiner üblichen Zeiten: Trades zu Stunden, in denen du selten tradest. Das sind oft Impuls-Trades, die eine separate Auswertung wert sind. Siehe Revenge-Trading.
Werkzeuge: Forex-Uhr und Wirtschaftskalender
PipLog enthält eine Forex-Uhr, die zeigt, welche Sessions gerade geöffnet sind, in deiner eigenen Zeitzone, und wann die nächste öffnet, sowie einen Wirtschaftskalender mit Benachrichtigungen für wichtige Termine in den Währungen, die du tradest.
Dokumentiere deine MT4- & MT5-Trades automatisch
Importiere einen Kontoauszug oder synchronisiere live mit dem PipLog EA. Trefferquote, Profit-Faktor, Erwartungswert und Drawdown werden für dich berechnet.
Journal startenDas Wichtigste in Kürze
- Sydney, Tokio, London und New York haben jeweils ihren eigenen Charakter; Überschneidungen bringen das meiste Volumen.
- Die Überschneidung London – New York ist das liquideste Fenster für die Majors.
- Meide wichtige News, den späten Freitag, Feiertage und den Rollover, sofern das nicht deine Strategie ist.
- Finde mit deinem Journal deine besten Stunden und Wochentage und trade nur dann.
